Devenez praticien en Breathwork pour votre bien-être et votre épanouissement personnel.

Explorez les fondamentaux du Breathwork et découvrez son impact sur la santé physique et mentale, ainsi que sur l'équilibre émotionnel.

Ce programme vous enseignera des techniques progressives pour gérer le stress, vous relier au corps, accompagner vos émotions et renforcer la connexion entre les 5 Piliers que sont le Corps, le Cœur, le Mental, l'Âme et l'Esprit.

Adapté aux professionnels* du bien-être ainsi qu'à toute personne passionnée par le potentiel transformateur de la respiration, cette formation vous permettra d'intégrer efficacement le Breathwork dans votre pratique personnelle ou professionnelle.

Au terme de cette formation, vous serez en mesure d'appliquer ces compétences pour améliorer votre vie quotidienne et accompagner efficacement vos clients vers un état de bien-être optimal.

Cette formation s'adresse à un large public, incluant les praticiens du bien-être, les thérapeutes, les coaches, ainsi que toute personne souhaitant approfondir ses connaissances en Breathwork, sans prérequis spécifiques.

Enrichissez votre compréhension des concepts du Breathwork et libérez votre potentiel pour une vie plus équilibrée et épanouissante.

Le programme de cette formation se développe à travers quatre parties distinctes :

Dans la première partie, nous plongeons dans un bref historique du Breathwork et explorons son évolution au fil du temps. Nous analysons ensuite l'anatomie et la physiologie de la respiration, en mettant en lumière ses effets physiologiques clés. Des stratégies pratiques sont également abordées pour gérer la peur et la panique, en explorant les trois étages de la respiration.

La deuxième partie met l'accent sur le mouvement du corps, en explorant les principes du Pranayama et en examinant les schémas comportementaux influençant notre bien-être. Nous abordons les croyances limitantes et proposons des pratiques pour les transformer, en mettant en avant l'importance du diaphragme dans la régulation émotionnelle. Nous survolons également le rôle du nerf vague et des systèmes nerveux sympathique et parasympathique, tout en offrant des techniques de détente du diaphragme.

La troisième partie explore le monde des émotions et des 5 Piliers de l'Être, en examinant l'anatomie subtile qui sous-tend notre expérience. Nous continuons à intégrer le mouvement corporel avec une séance de respiration guidée axée sur les sept centres d'énergie.

Enfin, la quatrième partie explore l'expansion de l'être à travers des séances de respiration guidée, permettant de reprendre les commandes de notre vie et d'explorer un espace de possibilités infinies au service du vivant.

Cette formation s'adresse à divers professionnels et passionnés du bien-être, incluant les hypnothérapeutes, sophrologues, coachs, psychologues, ainsi que tout individu désireux de découvrir le potentiel du Breathwork, sans prérequis spécifiques.

À la fin de cette formation, vous serez pleinement préparé(e) à intégrer ces compétences dans votre pratique personnelle et professionnelle, en maîtrisant les techniques du Breathwork pour améliorer votre bien-être global et celui de vos clients.

*ce programme n'est pas destiné à former à la profession de thérapeute/coach/facilitateur en breathwork/etc... toutefois, si vous êtes déjà installé dans le secteur, vous y trouverez des outils que vous pourrez ajouter à votre "trousse" d'accompagnement.

Pourquoi j'ai créé une formation en ligne sur les fondamentaux du Breathwork ?

Cette formation est née d'un voyage personnel profond et transformateur. Le Breathwork a changé ma vie, et je suis convaincu qu'il peut changer la vôtre également. Laissez-moi vous partager mon parcours et pourquoi j'ai choisi de transmettre cette pratique transformative à travers cette formation.

Mon parcours avec le Breathwork a débuté il y a quelques années, à un moment où le stress, l'anxiété et la déconnexion avec mon corps m'assaillaient. Aucun des outils traditionnels n'avait été efficace. Dès mes premières séances de Breathwork, j'ai ressenti un profond soulagement, une clarté mentale et une reconnexion avec moi-même inédites.

Cette pratique m'a apporté une transformation physique, émotionnelle et spirituelle remarquable.

Physiquement, j'ai gagné en énergie et en résilience. Émotionnellement, j'ai appris à libérer les tensions et à naviguer à travers mes émotions avec plus de sérénité. Mentalement, ma concentration et ma clarté se sont améliorées. Spirituellement, le Breathwork m'a ouvert des portes vers une conscience plus profonde et une connexion intime avec mon essence.

Témoignant des bénéfices incroyables du Breathwork dans ma vie, j'ai ressenti un appel profond à partager cette pratique. En formant d'autres praticiens, j'ai vu l'opportunité d'offrir des outils de guérison et de transformation à plus de personnes.

Cette formation est le fruit de mon cheminement personnel et de mon désir de partager mes connaissances approfondies. Elle combine mes expériences avec des années de formation et de pratique. Ce programme n'est pas simplement théorique ; c'est un voyage immersif qui permet aux participants de vivre et d'intégrer profondément les bienfaits du Breathwork.

Le programme couvre les aspects essentiels du Breathwork, incluant des techniques de respiration, la gestion des états émotionnels, la dimension spirituelle et les applications thérapeutiques. Les participants bénéficieront de séances vidéos et audios pour une expérience simple, vivante et transformante.

En créant cette formation, je réalise ce que certains qualifient d'utopie : créer une communauté de praticiens passionnés prêts à apporter guérison et transformation à eux-mêmes et dans leur environnement. Le Breathwork est une voie puissante vers le bien-être holistique, et je suis honoré de partager ce trésor avec vous.

Si vous ressentez l'appel à vous découvrir plus profondément et à explorer les bienfaits du Breathwork, je vous invite à rejoindre cette formation pour transformer votre vie, une respiration à la fois.